Doe meer van wat je blij maakt

De yogadocentopleiding die ik doe kost veel tijd, maar levert me zoveel energie op. Het is prettig bezig te zijn met iets dat ik leuk vind en waarvan ik geleerd heb dat het zoveel goeds brengt voor mijn lichaam èn mijn leven. Uiteindelijk gaat het met bewegen, sporten, gezonde voeding, eigenlijk met alles dat je doet om plezier. Als je energie krijgt van wat je onderneemt, je lol hebt in wat je doet, hou je het vol. Kost het je veel minder moeite. Baal je er van om “aan apparaten te hangen in de sportschool”? Stop er gewoon mee. Hou je wèl van dansen? Ga dansen! In je woonkamer, tijdens een zumbales of met vriendinnen waar dan ook. Zoek de vorm van bewegen die bij je past, waarvan je geniet en die je leuk vindt. Dan wordt bewegen vanzelf iets fijns!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *