Pranayama

Merk jij je adem wel eens op? Je kunt er veel door leren.
Adem is veel meer dan gewoon een middel om zuurstof te inhaleren.
Je kunt een heleboel met je adem regelen. Je stressniveau bijvoorbeeld. Je hartslag. Je bloeddruk.
Adem is ook de poort naar je emotie. Aandacht voor je lichaam, aandacht om te voelen. Wil je dat eens uitproberen? Je bent welkom een groepsles te komen volgen of contact met me op te nemen als je dat liever in een privé-setting doet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *